Önismereti, önfejlesztő tréning

Miért fontos az önismeret?

Önmagunk ismerete egyáltalán nem könnyű. Ha nem értjük meg alapvető motivációinkat és félelmeinket, az érzelmeink irányíthatnak minket, elveszítjük a kontrollt saját életünk felett. Az önismeretre mindenkinek szüksége van.

Önismeret alatt ugyanis azt értjük, hogy valaki ismeri saját személyiségének részeit, lehetőségeit, ugyanakkor határaival, gyengeségeivel is tisztában van. A jó önismerettel rendelkezők tudatában vannak a viselkedésük mögött rejlő ok-okozati háttérnek, és reálisan ítélik meg emberi kapcsolataikban játszott szerepüket, hatásukat.

Erősségeink, gyengeségeink, személyiségünk felfedezése és elfogadása, adott esetben fejlesztése befolyásolja a jelenünket. Javíthatja az életminőségünket.